AJURVÉDA V JIŽNÍ INDII

Proč jet na ajurvédu?

Ajurvédská léčba je vhodná jako prevence, léčba nemocí i rekonvalescence po operacích a prodělaných chorobách. Ajurvédské terapie jsou prostředkem obnovení harmonického fungování těla i mysli. 

Ajurvédský pobyt je vhodný zejména pro ty, kteří potřebují zregenerovat a obnovit imunitu, snížit nadváhu, odstranit alergie a astmatické potíže, řešit kožní problémy (např. lupénku) či dostat pod kontrolu závažná onemocnění jako jsou cukrovka, onemocnění srdce a štítné žlázy a mnoho dalších. Ajuvéda je velmi vhodná pro pacienty s problémy pohybového aparátu a také pro ženy, které mají problém s otěhotněním nebo řeší nepříjemné příznaky související s menopauzou.

Ajurvédský pobyt je vhodný pro každého, kdo se rozhodne převzít zodpovědnost za své zdraví.

Jak ajurvédský pobyt probíhá?

První den pobytu každý pacient absolvuje pohovor s ajurvédským lékařem. Na základě tohoto pohovoru a vyšetření, při kterém lékař např. měří puls, krevní tlak a hmotnost pacienta, je stanoven postup ajurvédské léčby, Tento postup je pro každého pacienta naprosto individuální a vychází především z konstitučního typu člověka, tzv, doshy. V průběhu pobytu lékař každý den konzultuje s pacientem jeho zdravotní stav a kontroluje průběh léčby. Na konci pobytu lékař s pacientem vyhodnotí jeho celkový sta.v po ajurvédské léčbě a doporučí další postup, který by měl pacient dodržovat určitou dobu po příjezdu domů

Jak dlouhý by pobyt měl být?

Doporučovaná délka ajurvédského pobytu je 21 dní (případně i více), což je minimální doba pro celkovou očistu těla, tzv. panchakarmu. Délku pobytu je však možné uzpůsobit individuálním požadavkům a možnostem pacienta. Velmi často lidé volí pobyty 14 denní, které jsou spíš regenerační a relaxační. I ve dvou týdnech je však možné provést částečnou panchakarmu. Délka pobytu tedy záleží také od zvoleného ajurvédského programu.

Co se při ajurvédě smí a nesmí?

Během pobytu je nutné dodržovat postupy stanovené ajurvédským lékařem. Je možné konzumovat pouze vegetariánskou stravu, která je obvykle připravována individuálně pro každého pacienta. Pokud  je strava servírovaná formou bufetu, je pacient poučen, která jídla jsou pro něj vhodná, a která by měl z jídelníčku vynechat. Během léčby není povolena konzumace alkoholu, není vhodné kouřit, nedoporučuje se káva a černý čaj, a také je potřeba vyhýbat se pobytu na přímém slunci. Nedoporučují se ani žádné fyzicky náročné aktivity, vhodná je jóga, dechová cvičení a meditace.

Kolik ajurvédský pobyt stojí?

Cena ajurvédského pobytu se odvíjí od toho, zda si vyberete malé ajurvédské centrum nebo luxusní resort. Záleží také na tom, jestli chcete přijet v době, kdy je v Indii hlavní turistická sezóna, nebo v období monzunů, kdy jsou ceny pobytů mnohem nižší. Přestože  většina lidí volí pobyt v zimních měsících ( listopad - březen), pro očistu organismu je nejvhodnější právě monzunové období (červenec - září). 

Cena také závisí od zvoleného typu ubytování ( jednolůžkový či dvoulůžkový pokoj, standardní či luxusní). 

Cena ajurvédského pobytu zahrnuje odvoz z/na letiště, ubytování, stravu, terapie, medikamenty  během léčby a často také lekce jógy a meditace.